Przepis na pesto Low Fodmap

Składniki na 4 porcje:

1 pęczek świeżej bazylii (listki i drobne łodyżki) -50g 

rukola 10g

natka pietruszki 10g

orzeszki piniowe 25g

2 łyżki przegotowanej wody

30 ml oleju aromatyzowanego czosnkiem (przepis znajdziesz tutaj)

sól i pieprz do smaku

Wszystkie składniki dokładnie zblenduj i przełóż do słoiczka. Przechowuj w lodówce.

Jedna porcja Low FODMAP na posiłek to 35g .

Propozycja podania: wymieszaj z porcją makaronu kukurydzianego oraz kawałkami piersi kurczaka usmażonymi sote (bez panierki)

pet care

KONTAKT

Mgr Edyta Niebrzegowska - dietetyk

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et.

ul. Słoneczna 1, 01-234 Warszawa

(+ 48) 517 089 052

edyta.niebrzegowska@outlook.com

Menu

Usługi

Social media

Strona zrobiona w kreatorze WebWave.